Vidste du, at du altid
kan få det bedre?


Samtaler og psykoterapi kan give dig en vej ud af ubehagelige tilstande som angst, depression, indre uro, sorg og andre psykologiske lidelser.


Måske genkender du følelsen af tristhed, modløshed, nedtrykthed, udmattelse eller noget helt andet? Ofte hjælper det at søge hjælp for at skabe mening og på den måde identificere, hvad der skal til for at finde en ny retning og komme videre. Hjælpen kan du få hos mig! Her tager du og jeg afsæt i det, du kæmper med netop nu med det formål at skabe et overblik og finde redskaber, som du kan bruge til at håndtere dine udfordringer.

Jeg har personlige, praktiske og professionelle erfaringer (og viden) i min værktøjskasse, som jeg hellere end gerne deler med dig for at støtte dig i din proces mod dét liv, du ønsker dig.

Jeg har flere års erfaring som telefonrådgiver ved Psykiatrifonden og ved, at rådgivning og terapi gennem telefonen kan være et effektivt supplement, hvis det er for svært at møde fysisk.

Derfor er det muligt for dig at komme i psykoterapi på flere måder. Vi kan mødes her i min klinik i København, på telefonen eller online på en sikker videoplatform, der blandt andet er udviklet af Psykoterapeutforeningen.


Gitte Høj, Psykoterapeut MPF

Jeg har en godkendt uddannelse som psykoterapeut og udøver psykoterapi centralt i København.

    Brug for hjælp? Kontakt mig på 22 45 81 16 eller udfyld formularen her, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

    11. marts 2021

    Bliv fri af dårlig samvittighed: 3 tjek, der kan hjælpe dig

    Dårlig samvittighed er en følelse, som i den grad kan køre rundt med os og forhindre os i at leve som frie mennesker, der har modet […]
    14. februar 2021

    Sårbarhed styrker dine relationer – 5 trin til en øget sårbarhed

    At vise sin sårbarhed åbner for en indre styrke, men det giver dig også mulighed for at blive forbundet med at andet menneske på et dybere […]
    8. februar 2021

    Forstyrrer dine følelser? Betragt dem som feedback

    Det kan være den helt store optur at græde af grin og knap så hensigtsmæssigt at græde foran chefen, når du dybest set er vred over, […]
    16. november 2020

    Kend forskel på vinterblues og depression

    Der kan være en glidende overgang mellem psykiske belastninger i vintermånederne og så en egentlig depression. Den flydende grænse bevæger sig mellem noget, du selv kan […]