Artikler om søvn

Her finder du relevante artikler om søvn og hvorfor søvn er vigtig for dit mentale helbred. Af den erfarne psykoterapeut Gitte Høj

Sådan får du ny energi

Nyt år, ny måned, nye glæder og måske endda også mere ny energi… Det kan blive din virkelighed allerede i dag. Håber jeg. Flere af nedenstående strategier har i hvert fald virket for mig. Det handler at finde de metoder, som forbedrer og understøtter dine egne naturlige energiniveauer, og derfor giver det mening at kigge

Sådan får du ny energi Læs videre »