Artikler om hvorfor pauser er vigtige

Her finder du gode artikler om pauser i hverdagen skrevet af den erfarne københavnske psykoterapeut Gitte Høj

Naturen styrker krop og sjæl

Det bliver næsten ikke nemmere, hvis du har brug for endnu et værktøj til at styrke dit mentale velvære. På med skoene og ud i det grønne, hvis du er fyldt op, hænger med næbbet og kæmper med stress, angst og måske endda også depression. Forskning tyder på, at naturen er en vigtig modvægt til […]

Naturen styrker krop og sjæl Læs videre »