Artikler om betydningen af et godt netværk

Her finder du artikler om vigtigheden af et godt netværk skrevet af Gitte Høj psykoterapeut i København

Konflikter i familien?  

4 skridt mod en mulig forløsning Uro og konflikter i familien – eksempelvis mellem voksne søskende – kan fylde utrolig meget og forhindre, at du for alvor finder fodfæste i dit eget liv. Det kan nemlig kaste en del mørke og forstyrrende skygger, hvis du har en vanskelig relation til forældre og/eller en eller flere […]

Konflikter i familien?   Læs videre »

Hvordan taler du til dig selv?

Alt for mange er slemme til at skælde og smælde, bide, tryne og være decideredet ukærlig overfor sig selv. Det kender jeg alt til. Da jeg opdagede, at der var et valg, satte jeg kryds ud for ”mig” som min nærmeste rådgiver og forsøger så vidt muligt at tale pænt og kærligt til mig selv.

Hvordan taler du til dig selv? Læs videre »

Tal (også) om dine følelser

Det er sundt at tale om dine følelser, fordi det hjælper dig med at holde dig på toppen mentalt set, og det bliver nemmere for dig at håndtere svære situationer og perioder i dit liv. Du bliver simpelthen bedre rustet til at klare kriser. Hvor meget du lufter ud, og hvad du fortæller, bestemmer du

Tal (også) om dine følelser Læs videre »