+45 2245 8116 gitte.hoj@healthyyou.dk
8 tegn på psykisk overbelastning

8 tegn på psykisk overbelastning

Du kan nemt overse de tegn, der sender pilen i retning af: Du må hellere søge hjælp hos venner, familie eller en professionel. Du kan nemlig vænne dig til at have det skidt og opdager måske ikke, at dit mentale velvære og overskud er blevet til tristhed, bekymringer...
Hvordan taler du til dig selv?

Hvordan taler du til dig selv?

Alt for mange er slemme til at skælde og smælde, bide, tryne og være decideredet ukærlig overfor sig selv. Det kender jeg alt til. Da jeg opdagede, at der var et valg, satte jeg kryds ud for ”mig” som min nærmeste rådgiver og forsøger så vidt muligt at tale pænt og...